Elke reis begint bij de eerste stap: Steunpunt Zelfhulp

13-12-2021
346 keer bekeken 0 reacties

Bij Steunpunt Zelfhulp 's-Hertogenbosch & Regio worden verbindingen gelegd. Lotgenoten vinden er steun in hun herstelproces en delen ervaringen en lief en leed. Dat versterkt! Communitylid Liesbeth vertelt graag over hun aanpak.

Steunpunt Zelfhulp Den Bosch en omstreken ondersteunt inmiddels op diverse manieren 44 zelfhulpgroepen waar lotgenoten steun vinden in hun herstelproces.  

Zelfhulp- & lotgenotengroep  

Het Steunpunt Zelfhulp is opgericht in 2005 naar het voorbeeld van het Zelfhulp Netwerk in Eindhoven waar het fenomeen “zelfhulp voor lotgenoten” destijds is opgezet. Communitylid Liesbeth vertelt: ‘Een zelfhulpgroep wordt gevormd door kwetsbare individuen die een vergelijkbare problematiek delen (lotgenoten). De leden van de groep wisselen ervaringen uit; steunen elkaar of verhogen hun kennis door het uitnodigen van deskundigen. De problematieken zijn zeer divers: drugs- en andersoortige verslaving, depressie, angststoornissen, autisme of een variant daarop, ernstige longklachten (astma e.d.), enzovoort.’

Vier thema’s  

  • Geestelijke gezondheid
  • Lichamelijke gezondheid  
  • Verslavingszorg  
  • Overige sociale thema’s  

‘De verbindende factor is dat het steeds om kwetsbare mensen gaat die een wending aan hun leven willen geven en elkaar willen helpen. Dus nadrukkelijk zonder professionals. De leden leren van elkaar, delen op regelmatige basis lief en leed en ondernemen leuke activiteiten. Daarnaast probeert men minder afhankelijk te worden van hulpmiddelen en de gezondheidszorg in het algemeen.’   

Geen professionals! 

Deelname aan zelfhulpgroepen gebeurt op vrijwillige basis, deelnemers kunnen in anonimiteit aanwezig zijn, gebruiken alleen de voornaam. Liesbeth: ‘Deelname aan zelfhulpgroepen is gratis voor iedereen, de enige bijdrage die deelnemers doen is een gering bedrag voor de koffie die zij nuttigen. De bijeenkomsten duren gemiddeld 1,5 uur en in veel gevallen wordt er een gespreksprotocol gevolgd en zijn deelnemers op de hoogte van huisregels. Gemiddeld komen er op dit moment zo’n 350 bezoekers per week.’ 

Ervaringen tellen  

Groepsleiders staan op uit het midden van de groep zelf en zijn altijd ervaringsdeskundige. ‘En dat werkt', zegt Liesbeth. ‘De zelfhulpgroepen zijn zelf organiserend, hebben indien nodig een sleutel van het gebouw, dragen zorg voor veiligheid en het schoon achterlaten van de ruimte.’   

Zelfhulpgroepen bestaan uit 6 tot ± 35 deelnemers en komen (twee)wekelijks of maandelijks bij elkaar in het gebouw van Steunpunt Zelfhulp in de Sonniusstraat in ‘s-Hertogenbosch. 

Actuele lijst van deelnemende groepen

Ben je op zoek naar lotgenoten? Ben je een betrokkene? Wil je mensen ontmoeten die hetzelfde meemaken? Mensen om mee te praten, om samen mee te ontdekken hoe je met jouw problemen om kunt gaan? Neem contact op met Steunpunt Zelfhulp Den Bosch via Liesbeth.  

Afbeeldingen

X (voorheen Twitter)

Contact

Mail ons via contact@sterkbrabant.nl
Vind jouw contactpersoon in de regio via contact Stérk team

Stérk.Brabant is onderdeel van

Bezoekadres:
Ringbaan-Zuid 44
5022 PN in Tilburg

Meer weten

Aanmelden community   Aanmelden nieuwsbrief

                    

 

Cookie-instellingen